Хубава жена |
| Posted: 10 Dec 2012 11:29 AM PST Коледните и новогодишни празници започват само след 2 седмици – време предостатъчно за една страхотна диета: Празнична диета с шампанско за стройна фигура и добро настроение. Пийте, веселете се и отслабвайте... но не прекалявайте Според авторите диетата представлява: здравословно хранене + малко удоволствие. Какво по-хубаво от това! Отслабвайте с настроение и блясък в очите! Лично аз мисля да опитам :)  Основното предимство на диетата е, че няма забранени храни Общият дневен прием на калории е 1200-1400. Препоръчително е да се яде качествена храна – вкусни, питателни продукти, които се съчетават идеално с пенливото вино. Звучи логично, нали, след като ще пием напитката на аристократите... Някак не върви да полеем с шампанско мазна пържола или пържени картофки. Правилният избор би бил зелена салата, сьомга и чаша шампанско. Идеята на диетата, както може би се досещате, не е само в шампанското. Просто с негова помощ преминаваме към умерено и стилно хранене. Ако хранителният ви режим е добре балансиран, чаша шампанско няма да навреди. Шампанското не е чак толкова калорично Една средно голяма чаша от пенливото вино съдържа 91 калории, а чаша сухо шампанско, Ultra Brut Laurent Perrier например (любимото на супермоделът Кейт Мос) съдържа 65 калории.  Примерен дневен порцион за диета с шампанско Закуска: 1 филийка пълнозърнест хляб, полята с малко зехтин Приемано в малки дози шампанското е полезно за организма Съществуват научни изследвания, които показват, че намаля риска от сърдечно-съдови заболявания и Алцхаймер, понижава нивото на холестерина и е добра профилактика на инсулт. Друго предимство на пенливото вино са неговите антиейджинг свойства. Подобно на останалите напитки от грозде, шампанското съдържа полифеноли (антиоксиданти), които забавят процеса на стареене.  И не на последно място палавите мехурчета подобряват настроението, карат очите да искрят и повишават самочувствието. Може би точно от това имаме нужда против стреса в забързаното ни ежедневие... Наздраве и успех с диетата! Весели празници! Още диети: Диети с Червено Вино Как да не кача килограми по празниците Вижте още: Идеи за Коледа и Нова година   |
| You are subscribed to email updates from Хубава жена To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 | |
Публикуване на коментар